面对目前国内冠状病毒疫情的发生，很多芳友（芳香疗法和精油爱好者）打电话或微信咨询我们：面对这种需求，我们也在考虑是否可以通过使用精油来保护自己和家人或友人？根据我们的了解，目前通过芳香植物精油来抑制或杀灭病毒的研究报道比较少，尤其针对“新型冠状病毒”的研究尚见到文献报道（对抑制细菌、真菌或炎症的研究报道很多）。同时我们也知道：已经有不少植物精油有抑菌和杀菌作用，甚至历史上不乏有人类通过使用精油防御或者抵抗病毒的感染的成功案例。基于这种想法，本文想介绍一些容易获得，价格适中，对呼吸系统疾病有一定的治疗和预防作用，或者能够提高免疫力的精油品种，供大家参考使用。

1.神香草

英文名：Hyssop

学名：Hyssopus officinalis

主要化学成分：异松莰酮，松莰酮等；单萜酮62%，1,8桉叶油素6%等

可能的作用：抗流感、肺炎、支气管炎，抗感染，祛痰，消除淤塞

2.乳香

英文名：Frankincense

学名：Boswellia carterii

主要化学成分：α-蒎烯30%，月桂烯9%，苧烯4%，桧烯5%等

可能的作用：治疗发烧、咳嗽、气喘，抗感染，抗病毒，灭菌，提高免疫力

3.甜牛至

英文名：Marjoram

学名：Origarum marjoram

主要化学成分：侧柏醇20%，4-松油烯醇22%，γ-松油烯13%，α-松油烯8%，桧烯8%等

可能的作用：抗呼吸道感染，抗肺炎球菌，抗病毒，提高免疫力

4.芳樟

英文名：Camphor trees

学名：Cinnamomum camphora Sieb. var. linaloolifera

主要化学成分：芳樟醇80%，α-萜品醇0.4%，樟脑1%以下，丁香酚2%，蛇床烯0.8%

可能的作用：抗呼吸道感染，抗病毒，对肺炎、慢性支气管炎有效

5.胡椒薄荷

英文名：Peppermint

学名：Mentha X piperita

主要化学成分：薄荷醇50-60%，薄荷酮20%，1,8桉叶油素1-2%，胡薄荷酮1-3%

可能的作用：祛痰，抗感染，抗粘膜发炎，抗病毒，止痛

6.山苍子

英文名：Litsea

学名：Litsea cubeba

主要化学成分：柠檬醛75%，柠檬烯8%，乙酸芳樟酯1%，甲基庚烯酮3%，芳樟醇1.5%

可能的作用：治疗急性肺炎，支气管扩张作用，缓解哮喘，抗感染，抗病毒，抗菌消炎

7.绿化白千层

英文名：Niaouli

学名：Melaleuca quinquenervia

主要化学成分：1,8桉叶油素50%，绿化白千层醇7%，橙花叔醇8.7%，α-松油醇8%，α-蒎烯7.8%，α-松油烯1%

可能的作用：对肺结核、扁桃腺炎、鼻咽炎有效，具有抗感染、抗病毒、退烧、化痰作用

8.澳洲桉树

学名ucalyptus radiate

主要化学成分：1,8桉叶油素70%，α-松油醇7%，苧烯6%，α-蒎烯5%，乙酸松油酯1.7%

可能的作用：对流行性感冒、支气管炎、咳嗽、鼻炎、鼻咽炎有效，具有抗感染、抗病毒、祛痰作用，有消炎和退烧作用

9.真薰衣草

英文名：True Lavender

学名：Lavandula angustifolia

主要化学成分：芳樟醇37%，松油烯-4-醇3.3%，乙酸芳樟酯40%，乙酸薰衣草酯2.4%，石竹烯4%，樟脑<4%

可能的作用：对支气管炎、哮喘、感冒、咽喉炎有效，抗感染、抗病毒，抗真菌，有消毒作用，提高免疫力

10.香桃木

英文名：Myrtle

学名：Myrtus communis

主要化学成分：1,8桉叶油素40%，乙酸桃金娘烯酯6%，桃金娘醇5%，桧烯8%，芳樟醇3%

可能的作用：祛痰、对支气管炎、鼻窦炎、抗感染、抗病毒作用。

使用方法：

1.直接在房间里通过香薰灯（机）对上述精油进行扩散。

2.将上述精油单个或者搭配使用，用基础油稀释到2-5%的浓度，对身体的背部、胸部、咽喉部进行涂抹或按摩

1_介绍几种可以用于防御和缓解呼吸系统疾病的的精油.pdf

姚雷主任在微信群里介绍了可以缓解和治疗呼吸系统疾病的十种精油之后，有芳友问道：为什么将“神香草”放在第一，下面内容可以回答这个问题。

神香草学名：Hyssopus officinalis，

英文名：Hyssop唇形科神香草属

阿拉伯名：Zufae Yabis，新疆维药对它的发音是“祖帕”

本人曾经在2001-2003年期间在新疆巴音布鲁克州的硕县引种过法国品种的神香草，并取得种植成功，项目验收会上邀请到当地的维药专家张老师（男，比我大二十岁左右），当时我以为我是第一人将法国的神香草在国内引种成功，非常沾沾自喜，甚至还幻想可以在验收会上得到专家的高度评价。但实际上张老师告诉我神香草的原生植物就分布较广，从南欧的地中海沿岸到小西亚，进一步到中亚，以至于从阿尔泰伸展到西伯利亚。后又经过波斯导入印度，西喜马拉雅的克什米尔到kumaon，在海拔2400－3300m处都有分布。在我国新疆北疆以及南疆的部分地区都有野生分布，维吾尔族和哈萨克族长久以来祖祖辈辈使用“祖帕配方”治疗感冒，呼吸道系统病，以及由此引起的感染症状。张老师（是回族）会说一口流利的维语和哈萨克语，可以自由地和当地的牧民交流，他领我去当地的维吾尔族人家和哈萨克族的帐篷里和他们交流，当时我问他家的儿子：，得肺炎，感冒发烧了吃什么药？回答：“吃祖帕配方”，问父亲：“谁教会你用这个配方？”，父亲回答说是他的爷爷告诉他的，再问爷爷为什么知道吃这个配方，爷爷回答，是他的爷爷教会他的。说明当地的少数民族一直长期使用神香草这种植物，因此将它进行成药的制备是十分必要的。

附带信息：

很多文献里解释神香草词汇的来源，英文的Hyssop来自于阿拉伯语azob，意思是神圣的香草，后经希腊语以及拉丁语hyssõpos演化为古英语的ysope，16世纪以后冠与h成为现在的英文名。属名的Hyssopus，是一位希腊医生Hippocrates（460－377B.C）引自希腊语的古名Hyssopos而来，种小名officinalis是药用的意思。古时在欧洲作为香辛料使用，由于有樟脑的气味用于清洁。7世纪在病房和厨房用于改善气味，精油用于添加在本笃会的僧（benedictine）和法国查特酒（一种利口酒）等果实酒中。教堂做礼拜时也用神香草的干草消毒和辟邪。干燥花枝有镇痉作用可止咳和治疗粘膜炎，还具有抗真菌作用，精油被用于罐头，酒饮料和化妆品的赋香剂和防腐剂。同时神香草还作为观赏植物种植，还是一种蜜源植物。

植物学特征：通常无毛常绿亚灌木状多年生草本，高度50－2000px，直立，从茎的下部开始分枝，叶对生，浓绿色，叶无柄呈长线形或披针形全缘，两面分布多数油腺。花冠通常青紫色，有时是玫瑰色或白色，唇形花，基部筒状，精油含量0.3－1.0％。

电子显微镜下的神香草油腺细胞

 姚雷老师的手绘